В цитрусовых, особенно в апельсинах, содержится много фолиевой кислоты, которая помогает сохранять эластичность и здоровье сосудов. Они также богаты витамином C и особыми веществами (биофлавоноидами), способствующими его усвоению организмом. В цитрусовых хорошо сочетаются калий и натрий. Высокое содержание калия препятствует повышению артериального давления. Кроме того, в цитрусовых содержатся лимоноиды — вещества, которые способствуют профилактике заболеваний сердца и сосудов. Мякоть апельсина...
ГЛАВНОЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Вышел в свет сентябрьский номер газеты «Русская жизнь»
Дорогие читатели! В субботу, 9 сентября, вышел в свет сентябрьский печатный номер (№14651) газеты «Русская жизнь». Этот номер в целом...
Пушкинская школа в Лос-Анджелесе
В 1929 году, после постройки первой русской православной церкви в Лос-Анджелесе, появилась потребность открыть школу, так как русская колония росла,...
Сохранить правду о России: заметки о юбилее Дома Русского Зарубежья
В октябре 2025 года Дом Русского Зарубежья (ДРЗ) отметил 30-летие своего основания. Я, как представитель ДРЗ в США, также приняла...
К 100-летию Общества ветеранов Великой войны в Сан-Франциско
26 мая 2024 года исполняется 100 лет Обществу ветеранов Великой войны в Сан-Франциско. Сейчас об этом красивом викторианском доме, расположенном...
Памяти протодиакона Аркадия Волощука
Ранним воскресным утром 15 сентября отошел ко Господу один из старейших протодиаконов Западно-Американской епархии о. Аркадий Волощук, проживавший и служивший...
Имя Святого Патриарха Тихона помнят и чтят в Калифорнии
«СВЯТОЙ Патриарх ТИХОН». Под таким названием прошел XIV ежегодный великопостный семинар, организованный духовенством кафедрального Собора Святой Богородицы всех скорбящих Радости...
Ольга Грибанова: «Я бы назвала себя не бизнесвумен, а просто деловой женщиной»
Знакомьтесь, Ольга Грибанова, уроженка города Свердловска (ныне Екатеринбурга), выпускница Ленинградского института текстильной и легкой промышленности. Вот уже почти четверть века...
Русский язык — это кольчуга из слов для наших детей
6 июня, в день рождения А.С.Пушкина, мы отметили Международный день русского языка. Очень символично, что этот праздник приходится на день...





